Diet kebentur Duit

Dari judul diet itu mahal!

Tergantung ya. Saya kan masih ikut ortu jadi kalau di rumah kan. Pasti gratis kalau makan. Tapi makanannya ng bisa dimakan semuanya. Tapi tergantung dietnya juga ya. Kalau misalnya keto yang ke arah protein mungkin sudah tersedia di rumah. Karena pasti ada lauk yang ke arah ayam, daging, tempe, telur, tahu.

Tapi tahu sendiri kan masak di rumah gimana. Rata-rata pasti pakai minyak. Rata-rata ditumis.

Saya lebih mencontoh Dewi Hughes ya. Sesama pejuang diet jangan war ya. Mau diet OCD., diet keto, diet kenyang, atau rajin puasa tentu masing-masing orang punya pertimbangan.

Kenapa saya pilih diet kenyangnya Dewi Hughes? Sebenarnya karena saya ingin detox juga tubuh saya yang selama ini jarang makan-makanan yang segar. Dari kecil saya ng suka namanya sayur. Lihat buah itu tidak terlalu tertarik. Kalau diet kenyang saya tidak membatasi makan berapa kali. Tapi yang saya pikirkan adalah bagaimana kreatif mencari makanan yang sehat. Lagi-lagi makanan sehat menurut saya ya. 

Ada beberapa alasan mungkin yang membuat saya tidak terbiasa makan sayur dan buah. Pertama tidak tahu manfaat makan sayur dan buah. Kedua kita makan buah karena tersedia bukan karena butuh. Ketiga dulu tubuh masih bagus makan apa aja hajar ngak terlalu pengaruh ke tubuh.

Nah balik lagi ke mahalnya kalau mau diet ya karena beli buah sendiri hahahah. Keluarga jarang beli buah yang beragam. Eitssss tapi sebagai pejuang diet kita ng boleh menyerah dulu. 

Sore ini saya coba buka kulkas. Ohhh Alhamdulillah ternyata beragam sayur yang bisa dibuat gado-gado banyak tersedia + bumbu kacang dari Jawa.

Yah saya mungkin belum 100% banget diet ala Dewi Hughes nya tapi saya berusaha.

Ya kadang tergoda tapi meyakin kan diri sendiri. Itu makanan baik. Itu makanan tidak baik. Karena sepertinya bertahun-tahun kebalik di alam bawah sadar saya.

Seperti posting saya sebelumnya saya harus pd dengan diet saya. 

Mahal juga bisa disebabkan karena selama ini ng biasa beli makanan sehat. Sebab kalau beli makanan ringan di indom**et itu habis 50.000 biasa aja kan. Mahal tapi ng berasa. Tapi kalau beli buah kayaknya segitu mahal ya. 

Ada juga diet yang memang mahal seperti mesti beli produk tertentu. Tapi itu bagi saya ya. Belum tentu mahal bagi orang lain.

Kadangan saya cuek aja bilang. 

Saya makan. Makanan yang tumbuh di atas bumi dan disinari secara langsung. Saya memilih diet ini karena memang ingin terbiasa makan-makanan yang alami.

Tapi saya juga suka agak terlalu bilang. Boleh makan ini dan itu ketika bb sudah 50 kg. Saya tinggi 155. Terakhir timbah 63kg. Bukan karena ingin langsing sih. Tapi kesehatan kulit juga jadi pertimbangan saya. 

Ok semangat diet yey!

Percaya dirilah ketika diet

Sebelumnya saya sudah pernah ya sepertinya posting tentang diet. Sepertinya kalau kita membicarakan tentang diet selalu dikaitkan dengan kata langsing. Padahal menurut saya jika seseorang melakukan kegiatan diet belum tentu cuma langsing yang dia inginkan.

Kalau kita sedang diet. Yang saya rasakan seperti seseorang yang berbeda dengan orang lain. Didudukan seperti orang "sok" gitu.

Contoh komentar :

" Cie.. cie lagi diet "

"Saya mah makan apa aja, ngak diet-dietan"

"Dia kan lagi diet"

" aku mah makan apa aja, ngak ada diet-dietan"

Padahal ketika kita telusuri ternyata dia punya masalah kesehatan. Kalau kita tahu alasannya tentu kita akan mengerti mengapa seseorang harus melakukan diet!

Contoh :

• Ketika seseorang mempunyai masalah dengan kadar gula darah tentu dia akan mengurangi makanan  dan minuman yang mengandung gula berlebih. Bahkan harus menakar nasi yang dimakan. Mengganti gula yang sejak dia masih kecil dia gunakan. Hidup itu perjuangan! Bagaimana seseorang bertahan? 

Saya punya nyai (panggilan untuk kakek atau nenek) saya tahu sejak kecil sejak sd dia punya penyakit kencing manis. Apa dia pasrah? tentu tidak. Saya lihat sampai sekarang sudah tua tapi tetap seperti orang biasa kebanyakan. 

Suami salah satu teman saya. Suka minum-minuman alkohol akibat pergaulan. Berobat , disarankan dokter untuk menjaga kesehatan. Tapi bandel tetap aja minum-minuman alkohol. Apa yang terjadi? 

Yah sakit dan akhirnya seperti itulah.

Memang jodoh, maut itu ditangan Allah? Tapi bisa kita lihat bahwa pola pikir dan pendidikan mempengaruhi. Pola pikir untuk berusaha, pola pikir bahwa cobaan penyakit itu semata-mata agar kita meminta perlindungan dan yakin bahwa Allah Sang Maha Penyayang. Pendidikan di sini bukan sekadar sekolah ya. Tapi bagaimana seseorang mengerti dalam prosesnya hidupnya? Sebab akibat dari kegiatan!
Coba lihat dari contoh kasus yang saya paparkan di atas. Mana yang menyerah dan mana yang berusaha?

• Om saya ketika tingkat kolestrolnya tinggi, dia dan keluarganya memutuskan untuk menjauhi makanan tertentu. Tahu kah kalian ketika hal itu saya ceritakan ke teman saya? 

           "Saya mah ngak ada nahan-nahan makan seperti itu"

           "Saya mah ngak ada pantangan-pantangan saat makan"

Ingin saya balas kadangan, kalau mereka di posisi sakit bagaimana coba? Apakah mereka akan memakan makanan tersebut kalau membuat tubuh mereka jadi sakit?

• Saya punya masalah dengan kulit. Saya mencoba kembali ke makanan yang seminimal mungkin terjadi proses berlebihan dalam memasaknya. Seminimal mungkin penggunaan minyaknya. Coba kalian bayangkan bertahun-tahun punya jerawat yang membandel, menggunakan banyak pembersih muka tapi bukan sedikit tapi malah banyak. Termakan iklan dengan "efek purging" Oh noooooo kalian belum pernah merasa bagaimana itu mempengaruhi percaya diri? Saya melakukannya bukan semata-mata karena ingin langsing. Saya ingin kulit saya sehat dari jerawat , dari gatal-gatal. Bagaimana kulit ini mudah sekali bercorak coklat karena digigit nyamuk yang bekas nya lama menghilang.

Ok dari contoh di atas adalah hal yang terjadi di sekitar saya. Jadi berilah sedikit sisi kemanusiaan kepada orang ketika mereka sedang diet! Berilah mereka semangat!Karena posisi mereka yang harus melakukan diet. 

Memang lebih bagus lagi kalau kita diet dengan niat ingin sehat. Karena niat seperti itu memperkuat diri kita. 

Akhir kata saya hanya ingin kalian yang diet lebih percaya diri dan teguh pendirian. Godaan itu bukan cuma sekadar ada makanan yang ada di depan kalian! Tapi perkataan orang di sekitar kalian merupakan godaan.

          

           

Pembayaran ekstra KPR

Mungkin artikel ini bermanfaat bagi anda sekalian. Karena saya mesti mencari dulu informasi tentang pembayaran ekstra KPR. Kepikiran untuk bayar ekstra karena beban sekali mikirin mesti 25 tahun bayar KPR. Betapa sulitnya menanggung beban angsuran KPR dengan gaji saya yang tidak terlalu besar dan keingginan untuk bebas dari namanya RIBA. Apalagi yang awalnya bayar sekian, setelah sekian tahun nambah. Belum lagi ketika dicek utang pokok kita masih banyak, jauh dari yang saya bayangkan. Sudah bayar 3 tahun tapi cuma berkurang cuillllll banget. Jadi sudah rahasia umum kalau kita di awal masa KPR bayar bunga hutang saja. Dan tidak aneh dalam 1 bulan hutang pokok cuma berkurang 100rb.

Maka saya carilah di google, nah ini berlaku untuk cabang BTN Cikokol Tangerang. Yang saya dapatkan di mesin pencari Google ada macam-macam.
OK yang perlu disiapkan:
1. Fotocopy KTP
2. Fotocopy halaman pertama buku tabungan
3. Materai 6000

Perlu diingat dianjurkan datang pada tanggal 8 s.d 20 setiap bulannya. Nanti ada formulir yang menyatakan kalau kita mau bayar ekstra. Jangan lupa anda harus tahu no KPR anda sendiri. Cek di buku tabungan.

Karena saya sebelumnya sudah pernah pembayaran ekstra sama pihak bank ditanya sudah berapa kali pembayaran ekstranya. Kalau cabang Cikokol Tangerang tadi dapat informasi 2x dalam 1 tahun. 1 Tahun dimaksudkan tahun calender ya bukan jangka waktunya.  Moga-moga saya ada rezeki lagi jadi kan bentar lagi tahun baru bisa deh bayar lagi. Semoga lancar. Diusahakan datang pagi ya. Karena lumayan euyyyy antriannya.

Di formulir nanti ada 2 pilihan akibat dari membayar ekstra:
1. mengurangi angsuran tapi masa angsuran tetap
2. mengurangi masa angsuran tapi bayar angsurannya tetap

Dari blog-blog lain banyak yang memilih mengurangi masa angsuran. Tapi kalau saya mengurangi jumlah angsuran. So pikirkan mau pilih yang mana!

Oh ya kita juga dikenai biaya 1% dari uang angsuran untuk pembayaran ekstra.

So semoga lancar urusan pembayaran ekstra KPR nya man-temanssss.